¡¡¡¡¡¡DIOS COMO ME DUELEN LAS PIERNAS!!!!!! Supongo que será normal pero ayer y hoy he tenido las piernas como 2 rocas. He hecho buenos estiramientos y parece que esto se alivia, pero reconozco que hacía tiempo que no me sentía tan duro de piernas.
Ayer hice 1h30 minutos de spinning a 125 pulsaciones de media y 1200 calorías consumidas.
Hoy debería haber corrido 25km, pero a los 18km me he plantado, ritmo de 4'40" de media.
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- Swim........... 473.450 metros
- Bike............. 1040h08 minutos
- Run.............. 496h56 minutos
- Fixed Gear Bike....... 8.690km
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2 comentarios:
Hola!
Me acordé de ti, del artículo que escribiste después de abandonar en LZ, cuando iba en el km 50 de la IM de Brasil, y ya me había quedado sin freno trasero, sin plato pequeño y con los tubos del acople sueltos.
En mi p*** vida me había pasado nada parecido. Una mala natación y estos problemas mecánicos me destrozaron moralmente, pero entonces me acordé del artículo y pensé, los cojones, la acabo como sea. Paré 5 veces a intentar solucionar los problemas de la bici...
Uno se hace una peícula de la carrera, y luego pasan cosas...
Gracias por escribir lo que piensas.
Creeme que me alegra inmensamente que te haya podido ayudar de alguna manera, felicidades campeón!
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