15 days to go...

Otro día más para la cuenta atrás, admito que estoy nervioso y ansioso ya que me se muy bien la lección, o eso creo, y quiero hacer ya el examen!!!
Hoy muy buenas sensaciones en el running, entreno corto pero alargando zancada y corriendo a 4'15" con mucha comodidad.

Tiempo: 53 minutos
T.E: 3.0
EPOC: 86ml/kg
Calorías consumidas: 697
Pulsaciones medias: 141

- 30 km de fixed gear bike

- 25 minutos de recuperación activa con el Compex

VAMOS!!!!!!