El que piense que lanzarote es el ironman más duro del mundo, que venga a korea y cambiará de opinión.
Swim- 1h13 minutos
Bike- 5h35 minutos (me he bajado el 25 aprox de la bici contando pros, solo habían 4 age groupers corriendo)
Run- 5h15 minutos
total 12h15 minutos.
Un calor increible, absolutamente indescriptible. Para que os hagais una idea de la dureza del tema, el Piopo ha corrido en 3h50 minutos. El que no andaba hacía top ten.
1700 metros de desnivel acumulado en la bici
450 metros de desnivel acumulado en el running.
Estoy muy cansado....
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Totales acumulados desde el 9/4/2006
- Swim........... 473.450 metros
- Bike............. 1040h08 minutos
- Run.............. 496h56 minutos
- Fixed Gear Bike....... 8.690km
Estadísticas
LA MAFIA!!!!!!!!!
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17 comentarios:
Bravo!!! Muchas felicidades, estas hecho una maquina del Ironman! Descansa un poco que te lo tienes bien ganado!
Muchas felicidades por superar este nuevo reto! Como dice el título de tu blog... te superas a ti mismo.
pero como he sufrido....
Felicidades Josef.
Estoy convencido que has dado todo lo que tenias dentro que es mucho.
Por aqui estamos orgullosos de ti, y esperando una cronica como dios manda.
Animos
P.D. Muy guapo el gorro de nataciòn.
Enhorabuena josef!!!!otro mas pa la saca! y otra maraton mas! jeje!
Felicidades y mas merito tiene si dices que es tan duro!
Felicitats per ser Finisher a l'Ironman més dur del món!! I a més amb tanta calor... Ets el rei!!!
Felicidades Joseph,
La gente que hace IMs en Europa muchas veces no se da cuenta de lo que es para nosotros competir allí
(en uno de sus malditos días de brutal calor y humedad). Yo he sufrido días así en los IM de Japón y Malasia (y creo que los fondistas ahora mismo en Osaka -aunque en menor grado pues la distancia no es comparable- tambien).
Así que, de nuevo, muchísimas felicidades por salir airoso
de este "día en el infierno".
Jorju
felicitats altre cop!!! com a mínim aquest cop heu pogut nedar i tot....ara per l'Ultraman
Muchisimas felicidades!!!! Me alegra mucho ver y leer tus cronicas de estos retos que te marcas.
Esperamos ansiosos fotos de la carrera.
Enhorabuena desde Bizkaia!!!!!
Felicidades Josef !!! anoche llegué tarde a casa y ya fui directamente al PC a ver los Race results ....
Un abrazo
Muchas gracias a todos, Jorju, me acordé tanto de ti!! vaya infierno!
felicidades tio....de mayor quiero ser como tu :)...recuerdos de Augusto, este año se te echara de menos en el tricota, saludos!!!!!
FELICIDADES Y ENHORABUENA amigo por este Finisher más. Así me gusta incándole el diente al IM hasta el final.
Disfruta ahora del pos-IM
Un IronAbrazo
¡¡¡ E N H O R A B U E N A !!!
Eres un auténtico MIURA!!
:)
felicidades crack!! me an encantado las fotos que as ido poniendo estos dias, en especial una tuya en la cascada.
enhorabuena josef.
En el diario marca hay un concurso de hazañas deportivas con jurados como indurain, oiarzabal y otros. presentate hombre que lo tuyo este año es de hazaña y de las gordas.
saludos y a recuperarte.
Felicitats!!!!I a reservar forces per baixar de 10h a Austria!!!
Embrun...bufffff... ja diuen EmbrunMAN... triatló distància IM més dur del món... i tan dur!!!Setmana seguent molt petat, però amb ganes de tornar-hi.
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