tag:blogger.com,1999:blog-24533702.post4360634530502799274..comments2023-10-29T12:01:19.038+01:00Comments on Superate a ti mismo: Entrenos del 5/1/2008Josef Ajram Tareshttp://www.blogger.com/profile/06499682460896736680noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-24533702.post-24922708891933299432008-01-07T00:10:00.000+01:002008-01-07T00:10:00.000+01:00Josef, me llamo Fran,Alicante, y preparo mi prime...Josef, me llamo Fran,Alicante, <BR/>y preparo mi primer IRONMAN en Niza 2008.En Agosto pesaba 86 kg, he cambiado mi sistema de ento de musculación y ahora estoy en 80 kg con el mismo % de grasa. Un 12 %.<BR/>No crees que, para este tipo de pruebas, es bueno estar por encima del 10%??<BR/>Pareces un tío muy mediático y sirves de motivación para los que empezamos en esto.<BR/><BR/>Me han dicho que vas a ir a Niza. Nos vemos alli?<BR/><BR/>Un saludo.Carpiannohttps://www.blogger.com/profile/04469032171850180937noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-24533702.post-48381326505750090632008-01-06T16:35:00.000+01:002008-01-06T16:35:00.000+01:0035 euros en el decathlon35 euros en el decathlonJosef Ajram Tareshttps://www.blogger.com/profile/06499682460896736680noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-24533702.post-53962053575520329372008-01-06T03:23:00.000+01:002008-01-06T03:23:00.000+01:00De locos tu báscula!!!Todo el mundo vacilando con ...De locos tu báscula!!!<BR/><BR/>Todo el mundo vacilando con mi gordura en mi blog y ahora apareces tú con esto… jajaj<BR/><BR/>Un saludo animal!!!Ibonhttps://www.blogger.com/profile/02170156326690493174noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-24533702.post-11434470194993569612008-01-05T23:38:00.000+01:002008-01-05T23:38:00.000+01:00Dónde has comprado el aparatito? Precio?Dónde has comprado el aparatito? Precio?wallace78https://www.blogger.com/profile/05261653543482432312noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-24533702.post-28335512145501153502008-01-05T18:42:00.000+01:002008-01-05T18:42:00.000+01:00mido 190cm y me los da la maquina por unos electro...mido 190cm y me los da la maquina por unos electrodosJosef Ajram Tareshttps://www.blogger.com/profile/06499682460896736680noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-24533702.post-59203091665369932312008-01-05T18:31:00.000+01:002008-01-05T18:31:00.000+01:00Hola Josef.. como sabes los porcentajes de grasa y...Hola Josef.. como sabes los porcentajes de grasa y liquido corporal..?<BR/>..y cuanto mides..?<BR/>Un abrazo y feliz año nuevo..Israhttps://www.blogger.com/profile/17180251593901149501noreply@blogger.com