-. ULTRAMAN .-

17 diciembre, 2007

Entrenos del 17/12/2007 y nuevo record...

Suma y sigue! después de un fin de semana en el que he dormido de manera excesiva, el sábado dormí 17 horas!!! hoy estaba con las pilas totalmente cargadas.

Mañana (7:05) 1h20 minutos de spinning. Sesión de capacidad aeróbica alta. 135 pulsaciones de media y 1270 calorías consumidas

Mediodía (14:00) 40 minutos de elíptica, programa colina plus. De nuevo 135 pulsaciones de media y 640 calorías consumidas.

Tarde (19:30) 50 minutos de gimnasio

y el record personal ha sido.... 47km de city bike con la "DE BERNARDI", seguro que no sirve de nada la bici de ciudad?? :)

2 comentarios:

Miquel Morales dijo...

Yo pensaba que el record era por dormir 17h... jamás he dormido más de 12h.. y eso en mis años mozos, ahora, raro es el dia que duermo más de 8-9h ...

Toni dijo...

Ja ja, estoy deacuerdo con Miquel, yo tb me pensaba q el record era por dormir 17 horas !!!! ja ja q bueno !

Hombre, 12 horas si que las he dormido, pero 17 ???? no creo !! y de eso ya hace muuuuuxos años !